Høyt kolesterol - dette bør du vite
6 av 10 har for høyt kolesterol
Undersøkelser viser at hele seks av ti nordmenn har for høyt kolesterol – og like mange kjenner ikke sin egen kolesterolverdi. Høyt kolesterol kan gi økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Likevel blir ofte måling av kolesterolverdier bare gjort når det foreligger symptomer, kjent familiehistorikk eller når man selv ber om det. Å måle kolesterolet regelmessig gjør det enklere å avdekke ubalanse tidlig og følge opp i tide.
Hva er kolesterol?
Kolesterol er et fettstoff kroppen trenger, og som har flere viktige funksjoner i kroppen. Det produseres naturlig i kroppen, men finnes også i mat – særlig i animalske produkter som kjøtt, meierivarer og egg. For mye kolesterol i blodet kan føre til plakk på innsiden av blodårene, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Det gode og det dårlige kolesterolet
To viktige former for kolesterol er HDL-kolesterol («det gode») og LDL-kolesterol («det dårlige»). HDL bidrar til å fjerne overflødig kolesterol fra blodet, mens LDL -kolesterol kan feste seg på innsiden av blodårene og øke risikoen for sykdom.
Hva forårsaker høyt kolesterol?
Høyt kolesterol kan ha flere årsaker. Livsstilsfaktorer som et kosthold rikt på mettet fett og transfett kan øke nivået av LDL-kolesterol. I tillegg kan røyking, lite fysisk aktivitet og overvekt påvirke kolesterolbalansen negativt.
Genetikk spiller også en viktig rolle. Noen har arvelige disposisjoner som gjør at kolesterolet blir høyt selv med et sunt kosthold og en aktiv livsstil.
Matens betydning for kolesterolnivået
Kosthold har stor betydning for kolesterolnivåene. Et kosthold rikt på mettet fett og transfett kan øke LDL-kolesterolet, mens et variert kosthold med mye plantebasert mat kan støtte en sunn kolesterolbalanse. Likevel kan det være utfordrende å ta optimale valg hver dag – og for mange kan ekstra støtte være nyttig.
Gode matvalg for en sunn kolesterolbalanse
Ønsker du å bidra til sunne kolesterolnivåer, kan følgende matvarer være gode valg:
- Fiber: Havregryn, belgfrukter og frukt inneholder løselig fiber som hjelper til med å redusere nivået av «dårlig» LDL-kolesterol.
- Sunne fettkilder: Velg hovedsakelig umettet fett fra fisk, olivenolje, avokado og nøtter.
- Plantesteroler: Finnes naturlig i blant annet nøtter og frø, og kan bidra til å redusere kolesterolopptaket.
- Magre proteinkilder: Bytt gjerne ut rødt kjøtt med fisk, kylling eller plantebaserte alternativer.
Hvordan Senikol® kan hjelpe
Senikol® er et kosttilskudd som inneholder konsentrerte plantesteroler - naturlige stoffer som finnes i frukt, grønnsaker, nøtter og frø. Plantesteroler konkurrerer med kolesterol om opptak i tarmen, noe som gjør at mindre kolesterol tas opp i kroppen. Dette gir reduserte kolesterolnivåer i blodet.
Ved å ta Senikol® sammen med måltidene blir det enkelt å støtte en sunn kolesterolbalanse i hverdagen. Plantesterolene virker uansett kosthold og gir målbare endringer i kolesterolnivåene etter noen ukers regelmessig bruk.
Hvorfor velge Senikol® med plantesteroler?
- Raskt – reduserer kolesterolopptaket fra maten
- Enkelt – lett å inkludere i måltidene dine
- Smart – uansett kosthold
Senikol® er et kosttilskudd som gjør det enkelt å få i seg en daglig dose plantesteroler.
Ta grep om kolesterolet i dag
💸 50 % rabatt Bestiller du Senikol® i dag betaler du kun 149 kr for første pakke (ordinær pris 299 kr).
Etter første måned mottar du 2 esker annenhver måned for 598 kr, alltid med gratis frakt.
👨💻 Full frihet Du står fritt til å avslutte abonnementet når som helst ved å kontakte kundeservice.
Senikol® fås også på apotek
Nyttig informasjon
Godt å vite om plantesteroler
Plantesteroler har følgende godkjente EFSA-helsepåstand: «Plantesteroler har vist seg å senke kolesterolinnholdet i blodet. Et høyt kolesterolinnhold er en risikofaktor for utvikling av koronar hjertesykdom.»
En EFSA claim er en helsepåstand som er vitenskapelig vurdert og godkjent av European Food Safety Authority (EFSA). Den sier at et næringsstoff eller produkt har en spesifikk helseeffekt.
Spørsmål eller behov for veiledning?
Vi ønsker at det skal være enkelt for deg å få svar. Besøk vår spørsmål og svar-side for vanlige spørsmål om Senikol®.
Trenger du personlig hjelp, står kundeservice klare til å veilede deg.
E-post: kundeservice@sanapharmanorge.no
Telefon: +47 23 96 36 02
Åpningstider: mandag–fredag kl. 09.00–15.00.